Alzheimer’lı bireyler için özel bir diyet yoktur. Ancak iyi beslenme, bazı belirtileri hafifletebilir ve hastaların kendini iyi hissetmesini sağlayabilir. Alzheimer’lı bireylere kolay ve eğlenceli yemekler yapabilmelerini sağlayarak da yardımcı olunabilir. A-DORA Huzurevi’nde haftada en az bir defa bu amaçla “ürettiğini tüket” etkinlikleri düzenlenir. Huzurevi sakinlerinin neşeyle ortak olduğu bu etkinliklerde hem güzel yemekler yapılır hem de keyifli vakit geçirilir.
Alzheimer’lı olsun olmasın herkes için sağlıklı diyetin temel bazı kuralları vardır. Sevdiklerinize yardımcı olmak için onlara bir yemek planı oluşturun
1. Çeşitli meyveler, sebzeler, kepeli tahıllar, yağsız protein ve az yağlı süt ürünleri yiyin.
2. Kilonuzu sabit tutmak için uygun porsiyon boyutlarının yanı sıra diyetinize paralel ilerleyen bir egzersiz programı da geliştirin
3. Kızarmış yiyecekler gibi yüksek doymuş yağ ve kolestrol içeren yiyecekleri sınırlayın.
4. Şekeri azaltın
5. Çok fazla tuz yemekten kaçının
5. Bolca su için
Alzheimer’lı sevdikleriniz için hazırladığınız diyeti sağlık ekibiyle mutlaka paylaşın ve yakınınızın kullandığı ilaçların etkisini değiştirebilecek yiyecekler olup olmadığını öğrenin.